Dat is een lastig probleem als je diarree en buikkrampen krijgt van fruit. Dat is natuurlijk niet de bedoeling.
1. Wat voor fruit eet je? Van wat voor soort fruit krijg je buikkrampen en diarree? Misschien zijn er soorten fruit waar je wel en niet tegen kan. Begin dan met het fruit waar je wel tegen kan en begin met kleine hoeveelheden als grote hoeveelheden een probleem zijn. Over het algemeen is zuur fruit agressiever voor je spijsverteringskanaal dan half zuur/ zoet fruit. Zuur fruit is citroen, limoen, sinaasappel, grapefruit, ananas, aardbeien enz. Laat die even staan. Begin met halfzuur/ zoet fruit zoals appels, bessen, meloen, druiven, mango’s, perzikken, peren, pruimen. Appels en meloen schijnen het makkelijkst te verteren te zijn. Het is belangrijk om goed gerijpt fruit te eten. Veel fruit is onrijp geplukt. Dat kan ook een probleem zijn voor de vertering. Biologisch fruit is beter dan niet biologisch. Maar je kunt lang niet alles biologisch krijgen. Was het fruit dan goed met appelazijn of zuiveringszout zodat de pesticiden eraf zijn. 
2. Hoe eet je je fruit? Fruit kun je niet combineren met ander eten. Het beste is om fruit te eten op een ‘lege maag’. Dus niet na een maaltijd maar ervoor. Fruit verteert snel. Als het bovenop een berg brood of groenten ligt gaat het gisten met dat andere voedsel. Dan krijg je problemen. Handig is dus om de dag met fruit te beginnen en dan het liefst 1 soort fruit per keer. Dus ook geen fruitsoorten combineren. Zeker niet zuur fruit combineren met halfzuur/ zoet fruit. 
3. Fruit zet het lichaam aan tot ontgiften. Het kan een te grote stap ineens zijn waardoor het lichaam protesteert. Ik weet niet wat je nu gewoonlijk eet. Als je westers standaarddieet eet (eiwitten (vlees, vis, zuivel), granen, bonen etc.) en dan overgaat naar veel fruit ineens is dat teveel voor het lichaam. Begin met kleine stapjes. Laat bijv. eerst zoveel mogelijk eiwitten weg, elimineer zuivel, vlees en vis en granen zoveel mogelijk en ga veel meer groentes eten. Zo maak je de stap naar meer fruit eten makkelijker. Je kunt dan na verloop van tijd kleine hoeveelheden fruit waar je wel tegen kan toevoegen aan je dieet. Bijv. appels en geweld gedroogd fruit. 
4. Een fruitdieet laat zien waar de zwakke plekken in je systeem zitten. Blijkbaar heb je een gevoelig spijsveteringskanaal. Daar zal behoorlijk veel verzuring zitten en dus verminderde functie. Waarschijnlijk zwakke alvleesklier (scheidt spijsverteringsenzymen af) en lever/ galblaas. Het kan zijn dat de darmwand ontstekingsgevoelig is (waarschijnlijk). Er zijn allerlei kruiden(formules) om je te helpen het spijsverteringskanaal te helen. Bijv. de stomach tea van dr. Morse. Hier kun je zien wat voor kruiden daar allemaal in zitten. https://eu.ourbotanicals.com/shop/stomach-tea/ En de stomach and bowels nr. 0 tinctuur (die is voor diarree als ik goed heb) https://eu.ourbotanicals.com/shop/stomach-bowel-0-capsules/
Er is ook een speciale pancreas formule.
5. Fruit eten is geen doel op zich. Het belangrijkste is dat zure afvalstoffen het lichaam kunnen verlaten want daar wordt het lichaam ziek van (in jouw geval fibromyalgie). Om de deuren open te zetten zodat het afval weg kan moet de nierfiltratie op gang worden gebracht. Je kunt checken of je nierfiltratie hebt door in een glazen pot te plassen ‘s morgens vroeg. Zie artikel hierboven. Om je nieren aan de gang te krijgen moet je zoveel mogelijk eiwitten weglaten in je dieet (want die werken averechts) en kun je speciale nierkruiden gebruiken bijv in een thee (maar er is ook een kruidenformule van dr. Morse). Nierkruiden zijn bijv. peterselie, paardenbloem, brandnetel, jeneverbessen, heermoes. Enigszins droogvasten is ook bevorderlijk om je nierfiltratie aan de gang te krijgen. Dwz. minimaal 12 uur niet eten en drinken. Als je bijv. 9 uur ‘s avonds voor het laatst hebt gegeten en/ of  je laatste vocht hebt gedronken, drink (en eet) je pas weer vanaf 9 uur in de ochtend. 
Dit is een heleboel informatie. Ik ben geen dr. Morse detoxspecialist. Ik ben homeopaat in opleiding (4e jaars) en ik heb me verdiept in dr. Morse werk. Dus ik weet er best een hoop vanaf maar ik heb nog geen ervaring in het begeleiden van mensen hierin. Alleen m’n eigen ervaring. Het beste is als je begeleiding van een detox specialist zou kunnen krijgen. Voor zover ik weet zit er geen in Nederland maar misschien heb ik niet goed gezocht. Hier kun je een engelstalige detox specialist vinden https://eu.ourbotanicals.com/our-qualified-practitioners/. Ik weet niet of je op Facebook zit. Daar zijn ook een paar groepen waar je veel hulp kunt krijgen. Als je interesse hebt kan ik je de links geven.